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Coaching Personnel à Genève

PARTICULIERS

À QUI S'ADRESSE L'ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL?

À toute personne rencontrant des difficultés :

EMOTIONNELLES

Peurs, phobies, traumas, stress, angoisse, anxiété, timidité, trac, manque de confiance en soi, mauvaise image de soi, excès de colère, nervosité, surmenage, épuisement (burn-out), bore-out, état dépressif, mal-être, profonde tristesse, culpabilité, etc.

COMPORTEMENTALES

Addictions (tabac, alcool, jeux), compulsions, troubles obsessionnels compulsifs (TOC), troubles alimentaires, troubles du sommeil, phobies, incapacité à prendre des décisions, procrastination, onychophagie, etc.

RELATIONNELLES

Problèmes de communication, conflits (parents-enfants, travail, couples, amis), problèmes hiérarchiques, difficultés à trouver sa place et à exprimer ses besoins, isolement social, peur de la proximité, difficulté à entretenir des relations amicales ou intimes, séparation douloureuse, etc.

TRANSITION DE VIE

Deuil, grossesse, post-partum, déménagement, (changement de travail, licenciement, reconversion professionnelle, prise de poste, retraite), séparation, divorce, perte d’un être aimé (récent ou ancien), perte de sens et d’orientation (personnel et/ou professionnel), etc.

Coaching Personnel Genève

COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE

Mon approche

Je vous accompagne avec une approche de résolution de problèmes pragmatique, active, et centrée sur le présent.

Cet accompagnement est dit « bref » car il ne dépasse généralement pas les 10 séances.

 

Mon objectif étant de vous être inutile le plus rapidement possible !

LES BÉNÉFICES D'UN ACCOMPAGNEMENT

> Vous libérer de vos blocages, retrouver plus de liberté et de légèreté au quotidien

> Développer une communication saine et constructive

> Mieux gérer ses émotions pour mieux agir et interagir

> Éclaircir une situation

> Savoir poser ses limites et exprimer ses besoins

> Redonner du sens et un sens à ses actions et ses projets

> Booster sa motivation

> Dépasser une situation conflictuelle

> Développer une meilleure connaissance de soi et des autres

Coaching Personnel Genève - Richard Lledo

EN PRATIQUE

Séances

  • Les séances durent entre 60 à 90 min.

  • 2 possibilités : à Genève ou en visio.

  • Tarif : 150.- pour les particuliers.

Préambule -

Rendez-vous

téléphonique (gratuit)

Afin de prendre le temps de parler de votre situation, je vous propose un premier contact par téléphone (gratuit). Cela permettra de :

  • Faire connaissance

  • En savoir plus sur votre situation et votre besoin

  • Répondre à vos questions

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